Astanga Joga - Radek Rychlik
Maha Joga - Włodek Łagodzki
Warsztaty Power Sing - Anna Przybysz
Masaże Ajurwedyjskie - Vigina Mathew (Indie)
Tym razem w Smołdzinie oddaliśmy się praktyce dynamicznej Astanga jogi.
Uczył nas prekusor tej metody w Polsce - Radek Rychlik
- co było dodatkową motywacją do tego, by dać z siebie wszystko :)
Po zajęciach był też czas ne relaks...
...choć z rozkoszą wracaliśmy na salę, gdzie czekał na nas Włodek Łagodzki
(jogin z ponad 40-letnim doświadczeniem w praktyce!)
Jak widać - trudno było ją opuścić także wieczorem ;)
... szczególnie jeśli w planach był niezwykle relaksujący koncert mis tybetańskich.
Sami też wydawaliśmy z siebie piękny głos.
Na zajęciach z Anią Przybysz wszystko było możliwe :)
Nauka, zabawa, śpiew, ruch, oddech i taniec. Odnaleziona radość bycia "tu i teraz". Niektórzy mówili, że że fałszują, nie mają głosu, wstydzą się...
Wszystko minęło jak ręką odjął :)
Naszych instruktorów słuchaliśmy z uwagą.
...a oni za każdym razem potrafili nas czymś zaskoczyć!
Było po prostu super!!!
