12 - 19 VIII, Artur Filipowicz,JOGA IYENGARA,
Murzasichle, Tatry (relacja)
Artur Filipowicz - joga Iyengara
Paweł Zatchej - asysta
Andrzej Babkiewicz – wykłady
Zofia Czarnota – wycieczki górskie
Anna Rykała - kurs masażu
Tomek Guliński – wegetariańskie specjały
Tematem tego wyjazdu było Odkrywanie Dziecięcej Radości Życia. Ciało małego dziecka jest elastyczne. Dzieci nie potrzebują wiele do szczęścia. Potrafią cieszyć się każdą chwilą, wszystko jest dla nich nowe i ciekwe. Dzięki miłości rodziców czują się szczęśliwe, a prawdziwe
szczęście jest stanem wewnętrznego zadowolenia bez konkretnego powodu.Potem kiedy dorastają szybkie tempo życia, pośpiech lub brak miłości powodują stres, który gromadzi się w ciele usztywniając je. Napięcia te powodują złe samopoczucie, a w ekstremalnych przypadkach depresję, choroby serca itp, przez co życie staje się pozbawione radości.
Na tym warsztacie poznawaliśmy miejsca, w których gromadzi się stres
i wiedzę jak poprzez praktykę asan uzyskać większą elastyczność w ciele
i jednocześnie pozbyć się nagromadzonych napięć.
Praktyka ukierunkowana w ten sposób pozwoliła
na nowo poczuć w sobie dziecięcą radość życia :-D
Pod fachowym okiem Artura Filipowicza rozciągaliśmy swoje ciała w pionie....
...i w poziomie.
Najwytrwalsi jogini wstawali rano na dynamiczne powitanie słońca.
(i pogoda kilka razy naprawdę nam dopisała :-) )
Kurs masażu prowadzony przez Anię Rykałę był okazją do relaksu i zabawy.
Można było poczuć się naprawdę dobrze!
Wieczorem zabawa była kontynuowana.
Murzasichle jest miejscem, gdzie chce się wracać.
Wymarzonym na aktywne spędzenie wakacji w pięknym otoczeniu.
