Joga - wakacje z jogą

Ewa Juszczyk - astanga joga
Purnima Mondal - kuchnia bengalska
Andrzej Babkiewicz – wykłady
Zofia Czarnota – wycieczki górskie
Elżbieta Żuk-Widmańska - Ajurweda w teorii i praktyce

Góry to miejsce, gdzie można się wyciszyć, sprawdzić i nabrać sił. Joga to system ćwiczeń, który pozwala na harmonijną pracę nad ciałem i umysłem. Praktyka jogi w górach to pomysł na aktywne wakacje, które niosą ze sobą wszystkie elementy udanego wypoczynku.

Ewa Juszczyk prowadzi zajęcia zawsze z oddaniem i całym sercem. Uczestnicy wyjazdu zgodnie stwierdzili, że jest równiż właścicielką pięknego głosu, który stał się dodatkową motywacją do praktyki ;-)



...dodajmy - bardzo przyjemnej praktyki :-)



Ewa i Marcin (autor polskiego tłumaczenia "Joga Mala" - pierwszego podręcznika Astanga Jogi) przed zajęciami poświęcali czas na praktykę własną.



Huśtawka przed ośrodkiem stała się jednym z najbardziej ulubionych miejsc spotkań pomiędzy zajęciami.  Chwila słodkiego lenistwa z widokiem na najpiękniejsze polskie góry - Tatry.



Nie wypadało jednak poprzestać na podziwianiu widoków - dlatego kilka razy byliśmy w górach z przewodnikiem obdarzonym niesamowitą ilością energii i poczuciem humoru - Zosią Czarnotą.



Zajęcia wieczorne były nie mniej ekscytujące od dynamicznych sesji jogi i wypraw w góry ;-)
Na zdjęciu ceremonia agnihotry.



Dzięki Marcinowi mogliśmy poznać teorię Astanga Jogi.



... a dzięki Magdzie i Agacie z Jiva Ajurweda Polska - nauczyć się odprężającego masażu głowy.



Było coś dla ciała, było coś dla ducha - wieczorem zadbaliśmy o nasze podniebienia i integrację.



Wegetariańskie przysmaki na ognisku ;-)



Atmosfera tego wyjazdu była naprawdę niesamowita!



Do zobaczenia za rok.