pawel_wierzchon

 

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, nauczyciel WF, trener II klasy w gimnastyce sportowej i w kulturystyce, instruktor lekkoatletyki, akrobatyki sportowej i Parkour. Przez 10 lat związany ze środowiskiem Parkour, założyciel Stowarzyszenia Parkour United i pierwszej w Polsce Akademii Parkour dla dzieci.

W trakcie studiów poznał swoją miłość do gimnastyki sportowej i od 6 lat trenuje 6-ciobój gimnastyczny. Obecnie związany z sekcją gimnastyczną Legii Warszawa, należący do organizacji gimnastycy.pl jako trener i prowadzący seminaria gimnastyczne oraz kursy instruktorskie w całej Polsce. Na co dzień dzieli się wiedzą o gimnastyce sportowej na forum gimnastycy.pl oraz popularyzuje gimnastykę sportową w Warszawie, prowadząc zajęcia i warsztaty. Współzałożyciel KS Street Workout Warszawa, wspiera lokalną grupę pasjonatów Street Workout w oparciu o rozwiązania gimnastyczne.

 

 

Przykładowa sesja treningowa Pawła: https://www.youtube.com/watch?v=O1mtB_AU6F8

Artykuły Pawła na forum gimnastycy.pl:

Gimnastyka – zajęcia ruchowe dla dorosłych

Trening izometryczny – charakterystyka

Rozprawka z kulturystyką – cz. I

Rozprawka z kulturystyką – cz. II

Po pierwsze… zmniejsz masę

Hollow body